こんにちは。ボククボです。
新型コロナウイルスの蔓延によって、テレワークが推進
されています。
普段の診療は、テレワークと無縁ですが、自宅待機時間が
増えたり、Web会議になったり、ブログを書き始めたりと
なにかと自宅PCの前に座る時間が増えています。
その結果、不覚にも
ギオン管症候群を発症してしまいました。
何のことかさっぱりだと思うので解説します。
ギオン管症候群とは?
ギオン管とはなんでしょうか?
下記写真にあるように、手のひらにある神経の通り道です。
![](https://orthoplayer.com/wp-content/uploads/2020/04/ギオン管-768x1024.png)
皮膚の下の話なのですが、骨と靭帯に囲まれたスペースがあり、
その部分に尺骨神経という神経が通っています。
ギオン管症候群とは、神経の通り道が圧迫され、
小指と薬指(の半分)にしびれがでます。
重症になると指の間の水かき部分の筋力も落ちてきますが、
ボククボの場合は軽いしびれのみで軽症です。
原因は?
糖尿病とか透析が原因だったり、リウマチの初期症状だったり、
骨折後の後遺症だったりいろいろ可能性がありますが、
ボククボの場合は繰り返す物理的刺激によるものです。
キーボードを打ったり、マウスを動かしたりする際、
常にギオン管部を圧迫していたのが原因のようです。
生活習慣が原因といってもいいでしょう。
「テレワーク関係ないじゃん」って思った方!
甘いです。(何が)
職場では、超長時間PC作業を行ってきましたが、
今までこんなことはありませんでした。
自宅PC作業では何故発症したのでしょうか。
ズバリ、安物キーボードとマウスのせいです。
職場ではロジクールの裾が長いものを使っているので
圧力が分散されていたようです。
マウスもボールコントロールタイプです。
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以前記事にした通り、自宅のPCは自作しましたが、
ゲーマーでもないので、
キーボード・マウス
までお金をかける気にはならず、Dellの付録を使っていました。
ギオン管症候群の治療は?
ギオン管症候群の治療には、
ステロイドの局所注射や手術などがあります。
神経圧迫を避けたり、関節の動きを制限する目的で装具を
使う場合もあります。
自分の場合は、新しいキーボードとマウスを処方したいと思います。
診療の際も、その人の生活習慣まで細かく問診できれば、
踏み込んだアドバイスもできるかもしれません。
今後の診療に活かしていきます。